A ja wam powiem ze do nas na treningi przychodza koksy i dostaja od kolezkow 20 kilo lzejszych. Rozne sa sposoby. Na wymiane ciosow z takim wsielkoludem to nie radze nikomu bo moze sie to zle skonczyc. Najlepiej jest przewrocic takiego delikfenta i gwarantuje ze to poskutkuje. Takie dyskusje mijaja sie z celem poniewaz wiele fighterow ma swoja [...]
Macie jakieś sposoby na trądzik? Stosuje mg, cynk, vitC Było myśleć przed braniem dopingu. Proponuję udać się do dermatologa, bo różnego rodzaju maści za dużo nie pomogą.
[...] 5 MC 85% 3 x 1 Wiosło 3-5 x 8-12 Face pull 3 x 20 Brzuch To jest tydzien 1. Jaki Ci pasuje, to daj znać, rozpisze 2 następne. Progresja uzależniona jest od tygodnia 3. co oznaczają wartości procentowe ? face pull to ćwiczenie na wyciągu, czyli ciężarki na lince, nie mam czegoś takiego w domu :-( .... czy są jakieś domowe sposoby na face pull ?
[...] 20 Brzuch To jest tydzien 1. Jaki Ci pasuje, to daj znać, rozpisze 2 następne. Progresja uzależniona jest od tygodnia 3. co oznaczają wartości procentowe ? face pull to ćwiczenie na wyciągu, czyli ciężarki na lince, nie mam czegoś takiego w domu :-( .... czy są jakieś domowe sposoby na face pull ? Coś mi sie wydaje, że w kulki ktoś pograł...}:-(
[...] mozna bylo znieść jego zachowanie...to wszystko subiektywne odczucia. Potrafił pojechać z kolesiem, fakt. Ale nie przesadzajmy-niesprowokowany nigdy nie przesadzal. Był ironiczny, ale jednozesnie poproszony o radę rady udzielał. Ja go za samo pozucie humoru lubiłem, bo miał bogatsze sposoby na okreslenie przeciwnika niz znakomita wiekszosc tutaj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Karmowskiego on tam w pewnym z filmików ''Na traasie'' mówi właśnie o tym. Przerąbane jest na tej definicji , 15 dzień co dzień to samo jadłem , od dzisiaj zamieniłem ryż brązowy na makaron pełnoziarnisty - uff. Mieliście może jakieś sposoby na radzenie sobie z głodem podczas definicji? ;_) Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-09-17 22:00:21
Odkopuję stary temat, ale mam identyczny problem - znacie jakieś sprawdzone sposoby na krwawienie? Coś, co na pewno będzie skuteczne i przyniesie efekty?
Witam! chciąłabym się dowiedzieć czy badanie krzywej cukrowej jest konieczne.. i co jeśli ktoś nie może go zrobić. czy są jakieś inne sposoby na zbadanie cukrzycy ciążowej poza wypiciem glukozy
Jakieś sposoby na trądzik? Witam, to zależy co jest jego podłożem. Hormony własne, zewnętrzne, procesy dojrzewania czy np. alergia. Najlepiej udać się do dermatologa i odpowiadać szczerze podczas wywiadu lekarskiego @@-)
[...] ze to trochu duzo ale realne.. jakby dobrze sie odzywiac cwiczyc oraz jakies suplementy zazucic ;) a co do klatki to wlasnie chodzi mi od dolu.. i czy sa jakies np domowe sposoby na to cwiczonko?:)) bo na silce to swoja droga ale w domu przeciesz niebede deski do prawowania o szafe opieral i sie przywiazywal nogami do sciany ;')))) moze jestr [...]
[...] na oliwie z oliwek, rzepakowy bede dodawal tylko do 5 posilku (tak aby nie psuc smaku) - lnianego szukalem wczoraj po sklepach, ale nigdzie nie znalazlem, narazie dam sobie z nim spokoj. Ten tydzien bede wprowadzal diete w zycie, poprobuje jakies sosy do ryzu, sposoby na ser itd. Na te chwile wszystko jasne, zobaczymy jak to bedzie w praktyce ;]
[...] Kup sobie jeszcze tran i pij 2x5ml. Urozmaicaj dietę, jak masz ochotę na cukierka to nie odmawiaj sobie A6w odstaw a brzuch ćwicz kilka razy w tygodniu i starczy. Są różne sposoby na brzuch. Zobacz chociażby w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/ i dobierz jakieś do siebie. Suplementy jako dodatek: witaminy etc. Spalacze sobie odstaw. Nie da się [...]